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今日、糖質制限ダイエットを新たに決意しました。 暴走した結果、今日は全くダイエットのダの字もない食生活で、 朝ごはん…ブラン食パン、クリームチーズナッツ、アーモンド 昼ごはん…じゃがいもと鮭のグラタン、豚肉と豆のトマト煮、りんごのフラン 間食…クリームチーズケーキクレームブリュレのせ、コンソメポテ... 続きをみる
たその糖質制限ダイエット
糖質制限を始めたはいいけど、続かない…(._.)
停滞期で心が折れて糖質制限を緩めてましたが、また再開しました(°▽°)
しかし、痩せては気が緩んで元に戻る、痩せては気が緩んで元に戻る…を繰り返して、目標に近づけない(。-∀-)
これではイカン！と記録をつけてみることにしました(*ﾟ∀ﾟ*)