今日、糖質制限ダイエットを新たに決意しました。
暴走した結果、今日は全くダイエットのダの字もない食生活で、
朝ごはん…ブラン食パン、クリームチーズナッツ、アーモンド
昼ごはん…じゃがいもと鮭のグラタン、豚肉と豆のトマト煮、りんごのフラン
間食…クリームチーズケーキクレームブリュレのせ、コンソメポテチ、うすしおポテチ
夜ごはん…ブラン食パン、クリームチーズ
間食…ナポリタン大盛、チーズグラタン
でした。
これではイカン!と決意。
糖質制限を始めたはいいけど、続かない…(._.)
停滞期で心が折れて糖質制限を緩めてましたが、また再開しました(°▽°)
しかし、痩せては気が緩んで元に戻る、痩せては気が緩んで元に戻る…を繰り返して、目標に近づけない(。-∀-)
これではイカン!と記録をつけてみることにしました(*゚∀゚*)
今日、糖質制限ダイエットを新たに決意しました。
暴走した結果、今日は全くダイエットのダの字もない食生活で、
朝ごはん…ブラン食パン、クリームチーズナッツ、アーモンド
昼ごはん…じゃがいもと鮭のグラタン、豚肉と豆のトマト煮、りんごのフラン
間食…クリームチーズケーキクレームブリュレのせ、コンソメポテチ、うすしおポテチ
夜ごはん…ブラン食パン、クリームチーズ
間食…ナポリタン大盛、チーズグラタン
でした。
これではイカン!と決意。