たその糖質制限ダイエット

糖質制限を始めたはいいけど、続かない…(._.)

停滞期で心が折れて糖質制限を緩めてましたが、また再開しました(°▽°)

しかし、痩せては気が緩んで元に戻る、痩せては気が緩んで元に戻る…を繰り返して、目標に近づけない(。-∀-)

これではイカン!と記録をつけてみることにしました(*゚∀゚*)

糖質制限記録スタート

今日、糖質制限ダイエットを新たに決意しました。



暴走した結果、今日は全くダイエットのダの字もない食生活で、


朝ごはん…ブラン食パン、クリームチーズナッツ、アーモンド


昼ごはん…じゃがいもと鮭のグラタン、豚肉と豆のトマト煮、りんごのフラン


間食…クリームチーズケーキクレームブリュレのせ、コンソメポテチ、うすしおポテチ


夜ごはん…ブラン食パン、クリームチーズ


間食…ナポリタン大盛、チーズグラタン


でした。



これではイカン!と決意。